Cluster­kopfschmerz
Beratung für Betroffene

Es ist frustrierend, wenn Medikamente nicht so wirken wie erhofft. Aber Medizin behandelt primär den körperlichen Schmerz. In der Beratung begleite ich Sie bei "dem Rest" – also Ihrem Leben mit dem Schmerz. Wenn die Attacken bleiben, müssen wir die Strategie ändern: Weg vom Kampf gegen den Schmerz, hin zu mehr Lebensqualität trotz der Einschränkung. Ich helfe Ihnen, die lähmende "Angst vor der Angst" zu durchbrechen, Ihre psychische Widerstandskraft zu stärken und wieder Momente der Freude zu finden, die der Schmerz Ihnen nicht nehmen kann.

Unvorhersehbarkeit ist einer der größten Stressfaktoren beim Clusterkopfschmerz. Wir erarbeiten deshalb ganz konkrete "Sicherheitsnetze". Das bedeutet: Wir erstellen Notfallpläne für den Arbeitsplatz und soziale Situationen. Wenn Sie genau wissen, was im "Worst Case" zu tun ist, sinkt die Grundanspannung massiv. Zudem lernen Sie, Ihre energiegeladenen, schmerzfreien Phasen (die "Lücken") bewusst und ohne schlechtes Gewissen zu nutzen. So kehrt ein Stück Kontrolle zurück.

Dann hat Ihre Gesundheit absolute Priorität. Das Gespräch endet sofort – ohne Wenn und Aber. Es entstehen Ihnen keine Kosten für die nicht genutzte Zeit, denn niemand wünscht sich eine Attacke. Ich kenne die Situation aus eigener Erfahrung und weiß, dass Sie dann Rückzug brauchen. Sie müssen sich mir gegenüber nicht erklären, nicht entschuldigen und nicht "durchhalten". Wir holen den Termin einfach nach, wenn es Ihnen wieder besser geht.

Definitiv. Es ist oft schwer, Außenstehenden verständlich zu machen, warum man "schon wieder Kopfschmerzen" hat. Ich unterstütze Sie dabei, die richtigen Worte und Bilder zu finden, die Ihre Situation greifbar machen, ohne dass Sie sich rechtfertigen müssen. Gemeinsam formulieren wir klare Botschaften für Ihren Arbeitgeber oder Freunde, damit diese verstehen, was Sie brauchen – und was nicht.

Ja. Ich lebe selbst seit mehr als 20 Jahren mit episodischem Clusterkopfschmerz. Ich kenne diesen Vernichtungsschmerz, bei dem man den Kopf gegen die Wand schlagen möchte. Ich weiß, wie dunkel die Gedanken in diesen Momenten sein können. Genau deshalb gibt es bei mir keine leeren Floskeln wie "Das wird schon wieder". Ich hole Sie dort ab, wo Sie sind – mit tiefem Verständnis für das Leid, aber auch mit der unerschütterlichen Zuversicht, dass man auch mit dieser Last ein gutes Leben führen kann.